Small Group Training

Werk tijdens 60 minuten in- en outdoor o.a. aan je conditie, spierkracht, vetverbranding, buikspieren, benen en billen!

Elke week zorgen wij weer voor een leuke en effectief uur training in een gezellige groepsdynamiek.  Altijd afwisselende oefeningen, niet elke keer hetzelfde rondje. Wij blijven verrassen, zodat jij het leuk blijft vinden! Het uur vliegt om en je ervaart na de training meer energie!
😁

Onze Small Groupen voorzien jouw van de juiste professionele begeleiding. Dat wilt zeggen dat er een uur focus is op jouw houding voor de juiste uitvoering van je oefening en dus maximaal resultaat! 

Bijkomend checken wij ook samen je doelen, bespreken we elke 6 weken je voortgang en zo zijn wij intensief betrokken bij jouw gezondheid!

Jij blijft gemotiveerd!

Je kunt aanvullend ook kiezen voor voedingsadvies.

Dus alles op een rijtje voor je:

- Body metingen op de INBODY weegschaal

- Voortgangsgesprekken 

- Houdingscorrecties

- Jouw doelen bepalen en bepalen door mindset coaching

- Besloten Whatsapp groep om jouw elke week te motiveren (stok achter de deur)

- Gezellige sfeer en doe nieuwe contacten op!

 

De lessen zijn op:

Maandag 19:00 - 20:00 uur

Dinsdag 19:15 - 20:15 uur

Dinsdag 20:15 - 21:15 uur

Woensdag 19:30 - 20:30 uur

Zaterdag 09:00 - 10:00 uur

Je kunt elke week zelf kiezen wanneer je wilt komen. Dus flexibel inplanbaar!

Betaling via automatische incasso:
€58,50 per maand
€175,50 per kwartaal

 

Tip!!
De mogelijkheid is er om voorafgaand aan het deelnemen van de Small Groupen 45 minuten Personal Training (€39,50) te krijgen voor een fit-check. Zo kunnen wij bepalen wat je wel of niet kan tijdens de trainingen, zodat we er rekening mee kunnen houden. We voeren dan uit: een spierkwaliteit-check, een conditie-test, een houdingsanalyse, buikspiercheck, etc .