Home » Voedingsadvies

Voedingsbegeleiding
(zeer bekend & succesvol programma!)

Coaching mogelijk door héél Nederland, zowel face-to-face als online coaching!

De voedingsbegeleiding gaat verder dan enkel en alleen het geven van advies en een voedingsschema. Stap voor stap passen we je voeding aan naar een afwisselend en een goed vol te houden voedingspatroon.

Lees verder voor meer uitleg...

Houd jij ook zo van lekker eten?
                                       Ja… Wie niet!

Het is je inmiddels wel bekend dat voeding & gezondheid onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Voeding speelt een grote rol in ons dagelijks leven, overal waar je komt, kom je in aanraking met eten. Voeding gaat verder dan alleen afvallen of aankomen. Het bepaalt je energieniveau. Het bepaalt zelfs of je je lekker in je vel voelt of niet. Het heeft een groot aandeel in je werkprestaties, je sportprestaties en dus je algehele gezondheid. Het is 1 van de belangrijkste dingen in het leven! Oftewel; Een gezond voedingspatroon is de basis voor je vitaliteit, het helpt om je lichaam in een gezonde conditie te houden. Maar wanneer je gezonder wilt leven of wat kilo’s wilt verliezen is het soms lastig om ergens te beginnen. 

Wellicht houden onderstaande vragen jou ook bezig?

  • Begin de dag goed met een ontbijt... maar welk ontbijt past bij mij en hoe begin ik de dag goed?
  • Het is zo lastig, te veel eten maakt je meteen dik… maar te weinig ook! Huh? Ja…
  • Moet ik nou 3 keer per dag eten of meer dan 3 keer per dag?
  • Hoe houd ik nou eigenlijk een goede balans zodat ik niet steeds terugval?
  • Wat is nou het beste wat ik kan eten als ik honger heb?
  • Op welke tijdstippen kan ik het beste eten?
  • Van welke voeding krijg ik energie?
  • Wat kan ik het beste eten rondom mijn trainingen?

Kom het allemaal te weten tijdens de voedingsbegeleiding van BodyDream!

Door 1 van onze coaches wordt je individueel gedurende 6 weken naar een andere leefstijl gecoacht op basis van voeding.

Je valt vet af, krijgt meer energie, meer zelfvertrouwen, meer motivatie en we zorgen ervoor dat je het gaat volhouden! Wij komen ook aan huis.



Pakket is inclusief:

  • Kennismakingsgesprek
  • Verschillende coach-sessies over mindset o.a. valkuilen, waar gaat het mis en hoe lossen we dat op?
  • Bruikbare tips en hulpmiddelen om je gedachtes onder controle te krijgen.
  • Uitgebreide fit-check, incl. meting en weging.
  • De fit-check wordt aan het einde van de voedingsbegeleiding herhaald!
  • Je leert alles over voeding, bijvoorbeeld wanneer & wat je het beste kunt eten.
  • Voedings- en leefstijlanalyse
  • Voedingsadvies
  • Persoonlijk voedingsschema op maat met tussentijdse aanpassingen.
  • Elke week een evaluatie 
  • Coaching, stel al je vragen via Whatsapp en Facebook!
  • Achtergrondinformatie over voeding, beweging, fabels & feiten.
  • Extra optie: handige en gezonde recepten voor jou geselecteerd en op een rijtje gezet! 
     

Lees de lovende reacties van de klanten die je voorgingen onder het 'kopje' Succesverhalen...