⭐~ It all starts with...You! ~
'Motivatie Boost '!⭐

Online 10 daagse challenge >>> ontvangt 10 dagen elke dag een motiverende mail + tips + trics + handvaten om weer de juiste motivatie te vinden om meer te bewegen, beter te eten, kortom: beter voor jezelf te zorgen! 

Hoe zou het zijn als je… 

💥Weer het gevoel hebt dat je s'morgens wakker wordt met een dosis energie en positieve gedachtes.

💥Niet elke dag moe opstaat en geen motivatie hebben om te sporten, geen motivatie om gezonder te eten. Je weet überhaupt soms niet meer wat je wel en niet moet eten, laat staan klaarmaken!

💥Je leert je weer te focussen op de juiste dingen en voelt rust en balans in je voeding, beweging, energie, mind set en daarmee jezelf ook nog eens op nummer 1 zet!  

Al na de eerste dag van dit programma voel en ervaar jij... 

• ⭐️Een flinke motivatie BOOST zowel voor beweging als voeding
• ⭐️Positievere mindset en gedachtes 
• ⭐️Meer zelfwaardering
• ⭐️Een houvast op jouw voedingspatroon wat je het beste kunt eten en hoe je het eenvoudig kan houden
• ⭐️Meer kennis over voeding 
• ⭐️Een drive om weer meer te gaan bewegen
  

  Wat krijg jij van mij? De10 daagse challenge omvat een totaal pakket over voeding, training en rust.

• 👉🏼Ik help jou een BOOST lijst te creëren met handige, snelle & gezonde recepten. Zo krijg je de structuur en het overzicht weer terug voor je voeding waar jij naar op zoek bent!
• 👉🏼Je wordt weer gemotiveerd om meer te gaan bewegen, door o.a. de workouts en wandelingen die ik je toestuur
• 👉🏼Ik help je jezelf op nummer 1 te zetten, dit werkt ook positief door in je werk en binnen je gezin, etc.
• 👉🏼Je ontvangt recepten voor de juiste ontbijtkeuzes om direct te starten met een goede start van de dag!  
• 👉🏼Ik reik je bewezen effectieve methodes en adviezen aan om je motivatie te BOOSTEN en vooral te gaan behouden!!
• 👉🏼Inclusief leefstijl coaching voor een positievere mindset
• 👉🏼Meer energie gedurende de dag en minder dips
• 👉🏼Handvaten om af te vallen op een gezonde en blijvende manier, minimaal 0.5 kilo per week!

☝🏼ALS JIJ DOET WAT JE ALTIJD DEED…

...Krijg je wat je altijd kreeg. Een écht cliché maar wel helemaal waar!! Waar jij nu staat is het resultaat van de manier waarop jij denkt en doet. Blijf je maar steeds in dezelfde cirkel lopen? Word je 's morgens al moe wakker? Heb je geen zin om gezonder te gaan eten? Word je hier gelukkig van? NEE! Je voelt je onrustig en zelfs een klein beetje depri in je lijf?

Als je de dingen blijft doen zoals je gewend bent, blijf je stilstaan en boek je geen of weinig vooruitgang. Dan zul je over 5 jaar terugkijken en denken: tja, misschien had ik er meer uit kunnen halen. Laat dat niet gebeuren!
LET'S DO IT NOW!! Ben jij klaar om de controle terug te pakken?💪🏼💪🏼💪🏼

😱 Dit complete coachingsprogramma nu tijdelijk voor slechts €125! 

Kimberly Gerits, 31 jaar
“Lieve Patricia, onwijs bedankt voor deze fijne coachingsdagen. Je hebt mij onwijs leuke inzichten gegeven en over grenzen geholpen waar ik tegenaan liep qua voeding. 
Dankzij jou voel ik me weer fijner in mijn vel.  Ik kan oprecht zeggen dat ik weer gemotiveerd ben en weer met een glimlach aan de dag begin! Dankjewel Patricia, je bent een topper!”

Bram Teunissen, 37 jaar
"Wat ben ik blij dat Patricia op mijn pad is gekomen! Ik heb bij haar al het 'Hello Better You' voedingsprogramma gevolgd. Daar ben ik ruim 15 kilo mee afgevallen in 3 maanden. Ik vond haar coaching zo fijn, to the point, dat ik haar 10 daagse online-programma ook ben gaan volgen. Ik heb in 10 dagen tijd veel over mezelf geleerd. Onder andere over de verantwoordelijkheid nemen voor je eigen keuzes qua voeding en beweging, maar ook over mijn overtuigingen en hoe ik deze positief kan ombuigen. De berichten die je ontvangt zijn origineel en hebben een fijne opbouw en energie. Je voelt het enthousiasme van Patricia door de berichten heen.”

Ilse Willemse, 43 jaar
"Lieve Patricia, ik heb zojuist het laatste bericht ontvangen van 'BOOST YOURSELF'. Ik stuur je even direct een appje. Ik vind het namelijk jammer dat het afgelopen is. Het heeft me zo ontzettend goed gedaan! Elke dag een positief bericht en mijn belangrijkste doel was balans en weer plezier krijgen in voeding en dat doel is behaald. Ik ben nu weer bewuster van mijn eigen fouten en vulkuilen en focus me weer meer op mezelf. Dichtbij jezelf blijven is inderdaad heel belangrijk! Bedankt Patricia, ik heb het enthousiast rond verteld dat die echt een uniek programma is. Ik ga zeker binnenkort weer een andere programma bij je volgen."' 

Michelle Bleeks, 23 jaar
"Ik heb aan je programma meegedaan, omdat een vriendin van mij het aanraden. Ik ben 10 dagen lang heel blij geworden van je berichten. Handige direct toepasbare tips voor mij. Ik heb nu een handige lijst met recepten en daardoor meer houvast in mijn voedingspatroon. En dit was precies wat ik zocht. Ik ben zelfs 2,5 kilo afgevallen. 🤗 Ik ben super tevreden over dit unieke programma. Ik heb dit nog nooit ergens anders gezien."

Stan B. , 37 jaar
"Ik wist niet wat ik het beste kon eten voor en na mijn training. Vaak sloeg ik ontbijt over en wist ook niet waarom het belangrijk was en niet wat ik dan moest nemen. Door jouw programma wel Patricia en daar wilde ik je middels dit berichtje heel erg voor bedanken. Je hebt me mooie handreikingen gegeven."

Lotte K. 28 jaar
"Met enthousiaste schrijf ik je dit bericht! Zojuist je laatste mail ontvangen van Boost Yourself. Het programma heeft veel meer tips, adviezen en inhoud die direct een schot in de roos waren voor mij, wat ik aanvankelijk niet had gedacht. Ook je snelle reacties waren erg fijn. Dit bericht mag je als recensie gebruiken omdat het echt een aanrader is voor iedereen die even vast is gelopen in voeding, mindset en beweging. Ik heb er weer helemaal zin in. De opdrachten om dichter tot jezelf te komen waren ook erg leuk. Het heeft zelfs positief doorgewerkt in mijn werk en gezondheid. Wederom bedankt voor je fijne hulp. Liefs"