Coaching - positieve motivatie! 

Wil jij:

• Je niet langer druk maken om wat anderen zeggen, vinden en/of denken?
  
• Je eigen keuzes maken?
  
• Positief kunnen denken en beter om kunnen gaan met moeilijke momenten?
  
• Weer zin in de dag hebben en vol energie door het leven gaan?
•  Leren omgaan met stress zowel thuis als op het werk?
• Jezelf zelfverzekerd voelen en/of een goede balans vinden in het leven op alle gebieden?
  
  BodyDream helpt je om een positieve mindset te creëren! 
  
  
  In het kort:

Lifestyle coaching is een proces waarbij je continu gemotiveerd en positief gecoacht wordt tijdens de trainingssessies en daarbuiten! Je coach is er dan ook dag en nacht voor je en staat 24/7 voor je klaar. Elke keer als je weer dreigt terug te vallen in je oude patroon helpt je coach je er weer bovenop. We werken dan ook samen aan een gedragsverandering zodat jij dit voor eens en altijd kunt blijven vasthouden. 

Jouw eigen personal coach bespreekt met jou je doelen en maakt een plan van aanpak om samen de top te bereiken. Maar de weg naar die top toe moet net zo belangrijk worden om zo die gezonde levensstijl vast te houden en een gewoonte te maken van je nieuwe levenspatroon.

Je creëert een levensstijl die bij jou past! 

Je leert:

• Betere en bewuste keuzes te maken zodat je bij drukte en stress toch tijd over hebt voor ontspanning
• Jezelf mentaal vele malen sterker en zelfverzekerder te voelen
• Tips om fit te blijven door wekelijks te bewegen in welke vorm dan ook als je maar lekker bezig bent en plezier hebt 
• Verantwoord om te gaan met voeding

Dat is wat lifestyle coaching met je doet en geloof me je wil niet anders meer als je eenmaal dat fitte gevoel ervaren hebt…

"De helft van je doelstelling heb je al behaald door in jezelf te geloven dat je het kunt. Die andere helft behalen we samen!’’ Jouw doel is dan ook ons doel.